ANAK | KELUARGA | DEWASA | INSTITUSI
Sel, 23 Mei
|Yogyakarta
Weekend Wellness Program
Program stress release yang menggabungkan pendekatan psikologi dengan aktivitas-aktivitas menyenangkan (Art, Nature, Adventure.etc) yang dilaksanakan pada hari Jum'at-Minggu (3 hari 2 malam).
Waktu & Lokasi
23 Mei 2023 19.00 – 10 Mei 2030 19.00
Yogyakarta, Jl Sugiyo Pranoto 14 Bantul
Tentang Event
Program ini bertujuan untuk membantu membantu individu dewasa usia 20 tahun keatas mendapatkan energi positif, tubuh dan pikiran yang seimbang, kemampuan koping yang adaptif sebagai bekal dalam menghadapi stressor di lingkungan.
Program ini diprioritaskan untuk Individu Dewasa dengan rentang usia 20 tahun keatas
Yang memiliki permasalahan seputar:
· Stres terhadap tuntutan tugas atau pekerjaan
· Cemas
· Kurang motivasi
· Kurang percaya diri
· Burn out
· Overthinking
· Sulit konsentrasi
· Sulit tidur
· Keluhan fisik: pusing, mudah lelah, ketegangan otot
Yang diharapkan setelah mengikuti program:
- Lebih memahami kondisi diri
- Meregulasi emosi
- Memulihkan kondisi fisik dan psikologis
- Menyeimbangkan tubuh dan pikiran
- Memiliki konsep diri lebih positif
- Lebih adaptif dalam menyelesaikan masalah